۱- پوشيدن كفش در خانه:
بچهها روي زمين يا فرش به طور دائم راه ميروند كه ممكن است آلوده به مواد شيميايي، يا آلودگيهاي كف كفش باشد كه از بيرون خانه به داخل آورده شده باشد. آنها همچنين دائما به دنبال هر چيزي هستند تا به دهان ببرند و به اصطلاح مانند جاروبرقي عمل ميكنند! اين ذرات ميتواند به هر شكلي در اثر تماس با زمين و فرش آلوده شده باشد.
راه حل پيشنهادي:
قبل از ورود مهمان به خانه، از او بخواهيد كه بدون كفش وارد خانه شود. در مورد كساني كه نميتوانيد اين درخواست را از آنان داشته باشيد، يك پادري ضخيم و از نوع مرغوب جلوي در خانه (خارج از خانه) بيندازيد تا به خوبي كف كفششان را تميز كنند؛ و يك پادري نرمتر جلوي در، (داخل خانه) بيندازيد تا ذرات باقيمانده كف كفش را با آن بخوبي تميز كنند.
2- حمام كردن هر روز كودك:
اين كار براي اغلب بچهها خوب است ولي ضروري نيست.
اگر كودكتان پوست حساسي دارد، بهتر است كه هر چند روز يكبار او را حمام كنيد. (دفعات استحمام كودك به نوع پوست او بستگي دارد).
حمام روزانه براي بعضي از بچهها باعث به هم خوردن pH پوست ميشود كه اين خود باعث رشد باكتريها و قارچهاي روي پوست شده، پوست را خشك و خشن ميكند و اين حالت ممكن است باعث ايجاد اگزما (eczema) (حساسيت پوستي) شود.
راه حل پيشنهادي:
در صورت حمام نكردن شبانه (هر شب) كودك، خود را سرزنش نكنيد، چرا كه شستشوي مداوم و روزانه باعث آزار و تحريك زياد پوست كودك ميشود (پوست او از هر نوعي كه باشد).
3- مشاوره با افراد پرمدعا!
مشاوره با اين افراد باعث ايجاد مشكل براي كودكتان ميشود.
به عنوان مثال افرادي كه ممكن است به عنوان پرستار خانگي از كودكتان نگهداري كنند ولي هيچ تجربه يا اطلاعي در اين زمينه نداشته باشند.
راه حل پيشنهادي:
از پزشك، مادرتان يا فرد با تجربه ديگري كمك بخواهيد؛ در صورتي كه كودك را به آنها ميسپاريد، دستورالعملهاي لازم را با زبان ساده و مختصر برايشان يادداشت كنيد تا طبق آن عمل كنند.
4- درمان علائم سرماخوردگي بدون مراجعه به پزشك:
تركيباتي كه داراي پسودوافدرين (Pseudoephedrine) هستند به واقع خطرناكاند!
هرگز فكر نكنيد كه با مصرف اين داروهاكودك بهتر ميشود!
عوارض جانبي اين دارو خيلي خطرناك است و لازم است تنها در صورت تجويز پزشك مصرف شود.
راه حل پيشنهادي:
در مصرف اين دارو براي كودك زير سه ماه از پزشك راهنمايي بخواهيد، حتي براي داروهاي ساده (مثل استامينوفن).
استامينوفن تب را كاهش ميدهد، ولي توجه داشته باشيد كه تب ممكن است نشانه مشكلي باشد كه نياز به مراقبت پزشكي داشته باشد.
براي بچههاي بزرگتر، ميتوان قبل از رسيدن به پزشك از استامينوفن استفاده كرد، آنهم فقط در مواردي مثل: كاهش ناراحتي و درد هنگام دندان درآوردن و تخفيف علائم سرماخوردگي.
توجه: هميشه به ياد داشته باشيد كه عدم درمان مناسب و كامل ميتواند پيامدهاي ناخوشآيندي به دنبال داشته باشد.
5- استفاده از قاشق يا مسواك مشترك:
گاهي مادران براي تميز كردن پستانك آلوده كودك آن را به دهان خود ميبرند و يا براي چشيدن غذاي او، از قاشق كودك خود استفاده ميكنند! اين كار سبب انتقال آلودگي شده و ممكن است باعث انتقال بيماري يا پوسيدگي دندان كودكش شود.
«بزاق» آلودگي را از بين نميبرد و از اين طريق باكتريهاي دهان به راحتي به كودك منتقل ميشود.
بنابراين مراقب باشيد باكتريهاي دهانتان به كودك منتقل نشود، حتي زماني كه هنوز كودك دندان در نياورده تا به اين وسيله بخواهيد از مشكلات شايع دنداني او نيز پيشگيري كنيد.
راه حل پيشنهادي:
به طور مرتب به دندانپزشك مراجعه كنيد تا با جرمگيري باعث كاهش آلودگي و رشد باكتريها شويد.
دوبار در روز مسواك بزنيد و يك بار در روز از نخ دندان استفاده كنيد. اگر آدامس ميجويد، از نوع كم شيريني آن استفاده كنيد.
حتي براي چشيدن طعم غذاي كودك يا آزمايش سرد و گرم بودن غذا، از قاشق او استفاده نكنيد.
6- تعويض شير خشك بچه به دليل عدم تحمل و برگردان شير (رفلاكس):
تعويض مكرر شير خشك بچه، پزشك را در مواردي مثل تشخيص آلرژي يا برگرداندن شير يا ... دچار مشكل ميكند.
راه حل پيشنهادي:
با پزشك كودكتان در مورد بررسي علل مشكلات كودك مشورت كنيد، بخصوص در مواردي كه كودك وزن نميگيرد يا كاهش وزن دارد، يا مواردي كه در مدفوع او خون ميبينيد كه ممكن است اين مشكلات به نوع شيرخشك مصرفي او بستگي داشته باشد.
در مورد رفلاكس (برگرداندن شير)، انواع سرشيشه را براي كم كردن ورود هوا به دهان كودك آزمايش كنيد.
نيم ساعت پس از تغذيه كودك با شير، او را به حالت ايستاده (عمودي) نگه داريد. بهتر است به جاي وعدههاي پرحجم از مقدار كم حجم استفاده كنيد. گاهي كودك براي جلب توجه شير را برميگرداند كه گاهي اين كار به صورت عادت در ميآيد، در اين صورت بهتر است از يك صندلي كه حالت فنري دارد (مثل Carrier) براي نشاندن او استفاده كنيد.
7- پوشانيدن لباس زياد به بچه براي جلوگيري از سرماخوردگي:
چند روز پس از تولد، نوزاد بخوبي ميتواند دماي بدن خود را تنظيم كند. پوشاندن چند لباس روي هم، باعث كم آبي و بيحالي نوزاد ميشود.
گرم كردن زياد نوزاد به هنگام خواب باعث كاهش توانايي تنفسي او ميشود، كه اين حالت باعث افزايش خطر SIDS 1 ميشود.
1- (SIDS) : سندروم مرگ ناگهاني است كه معمولا هنگام خواب اتفاق ميافتد.
راه حل پيشنهادي:
در داخل و يا خارج از منزل، همان تعداد لباسي كه خود پوشيدهايد، به نوزاد بپوشانيد.
در تابستان يا زمستان، در صورت متعادل بودن هواي اتاق و احساس راحتي خود، لباس نرم و سبك به كودك بپوشانيد.
ممكن است كودك احساس گرما و عدم تحمل را به صورت گريه كردن و يا قرمز شدن (به خصوص در ناحيه صورت) نشان دهد.
8- وقتي كودك بيمار به نظر ميرسد، دماي بدن او را اندازه نميگيرند:
والدين اغلب با نگاه يا لمس كودك ميگويند به نظرم گرم نيست! طبق نظر پزشكان در نوزادان زير سه ماه، دماي 5/38 و بالاتر ممكن است نشانه عفونت باشد كه بايد به مركز اورژانس (فوريتهاي پزشكي) يا مطب پزشك مراجعه كرد.
راه حل پيشنهادي:
اگر دماي بدن كودكتان طبيعي به نظر نميرسد، از دماسنج داخل مقعد و يا زيربغل و يا در مواردي كه نميتوانيد از هيچكدام استفاده كنيد، دماسنج پيشاني را جهت تعيين درجه حرارت كودك به كار ببريد و از حدس و گمان بپرهيزيد.
9- والدين اجازه ورود هواي تازه به اتاق كودك را نميدهند!
ريههاي كوچك كودك در برابر دود سيگار، مواد آلرژيزا، بوي مواد رنگي يا بويي كه از لوازم خانگي نو استشمام ميشود، بسيار آسيبرسان و مضر است.
مطبوعكنندههاي هوا اين مشكل را برطرف نميكنند، چون ذرات را در هوا پراكنده ميكنند.
براساس مطالعات؛ برخي از بيماريها مثل: اسهال، گوشدرد و علائم ديگر ناراحتيهاي نوزادان به علت استفاده از همين دستگاههاست.
بعضي از تصفيهكنندههاي الكتريكي هوا، همه جا را تميز نميكنند ولي باعث خروج ازن (كه يك آلودهكننده هواست) ميشوند.
راه حل پيشنهادي:
پنجرههاي اتاق كودك را 10 دقيقه در روز باز بگذاريد.
گياهان آپارتماني به خصوص سرخس، گل سوسن يا زنبق و نخل، باعث كاهش دياكسيد كربن و بخارات شيميايي و در نتيجه سبب تميزي هوا ميشوند.
يك كاسه از محلول جوش شيرين هم ميتواند بوي بد اتاق را جذب كند. البته يك دسته گل تازه چيده شده هم ميتواند كار جوششيرين را بكند!
برگرفته از سایت ایران ویج